Fitness and muscle strength could halve cancer patient deaths, study suggests

Nghiên cứu cho thấy thể lực và sức mạnh cơ bắp có thể giảm một nửa số ca tử vong do ung thư

Muscular strength and good physical fitness could almost halve the risk of cancer patients dying from their disease, according to a study that suggests tailored exercise plans may increase survival.

The likelihood of people dying from their cancer has decreased significantly in recent decades owing to greater awareness of symptoms, and better access to treatment and care.

Theo một nghiên cứu cho thấy sức mạnh cơ bắp và thể lực tốt có thể giảm gần một nửa nguy cơ tử vong do ung thư ở bệnh nhân, đồng thời cho biết các kế hoạch tập thể dục phù hợp có thể giúp tăng tỷ lệ sống sót.

Khả năng tử vong do ung thư đã giảm đáng kể trong những thập kỷ gần đây do mọi người nhận thức rõ hơn về các triệu chứng và tiếp cận tốt hơn với dịch vụ điều trị và chăm sóc.

However, despite notable advances, the side-effects of treatment, including on the heart and muscles, can affect survival.

A data analysis, involving nearly 47,000 patients with various types and stages of cancer, suggests muscular strength and good physical fitness are linked to a significantly lower risk of death from any cause in people with cancer.

Tuy nhiên, bất chấp những tiến bộ đáng kể, các tác dụng phụ của việc điều trị, bao gồm cả tác dụng lên tim và cơ, có thể ảnh hưởng đến khả năng sống sót.

Một phân tích dữ liệu liên quan đến gần 47.000 bệnh nhân mắc nhiều loại và giai đoạn ung thư khác nhau cho thấy sức mạnh cơ bắp và thể lực tốt có liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn đáng kể do bất kỳ nguyên nhân nào ở những người mắc bệnh ung thư .

To inform potential options for extending survival in these patients, researchers set out to see if muscular strength and cardiorespiratory fitness might be associated with a lower risk of death, and whether cancer type and stage might be influential.

Researchers, led by Edith Cowan University in Australia, looked for relevant studies published in English up to August 2023, including 42 in the final pooled data analysis.

Để cung cấp thông tin về các lựa chọn tiềm năng nhằm kéo dài sự sống cho những bệnh nhân này, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu xem sức mạnh cơ bắp và sức khỏe tim mạch có liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn hay không và liệu loại ung thư và giai đoạn ung thư có ảnh hưởng gì không.

Các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi Đại học Edith Cowan ở Úc, đã tìm kiếm các nghiên cứu có liên quan được công bố bằng tiếng Anh cho đến tháng 8 năm 2023, bao gồm 42 nghiên cứu trong phân tích dữ liệu gộp cuối cùng.

Compared with patients with poor muscle strength and low levels of cardiorespiratory fitness, those at the other end of the spectrum were 31-46% less likely to die from any cause, the researchers said.

This combination of strength and fitness was associated with an 8-46% lower risk of death from any cause in patients with stage 3 or 4 cancer, and a 19-41% lower risk of death from any cause among those with lung or digestive cancers.

Các nhà nghiên cứu cho biết, so với những bệnh nhân có sức cơ kém và tình trạng tim mạch hô hấp thấp, những người ở đầu bên kia của phổ này có khả năng tử vong vì bất kỳ nguyên nhân nào thấp hơn 31-46%.

Sự kết hợp giữa sức mạnh và thể lực này có liên quan đến việc giảm 8-46% nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào ở những bệnh nhân ung thư giai đoạn 3 hoặc 4 và giảm 19-41% nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào ở những bệnh nhân ung thư phổi hoặc ung thư tiêu hóa.

“Our findings highlight that muscle strength could potentially be used in clinical practice to determine mortality risk in cancer patients in advanced stages and, therefore, muscle strengthening activities could be employed to increase life expectancy,” the researchers wrote.

A second study, also published in the British Journal of Sports Medicine on Wednesday, found maintaining a slimmer waistline along with regular exercise was far more effective at cutting the risk of cancer than doing only one or the other.

Các nhà nghiên cứu viết: "Những phát hiện của chúng tôi nhấn mạnh rằng sức mạnh cơ bắp có khả năng được sử dụng trong thực hành lâm sàng để xác định nguy cơ tử vong ở bệnh nhân ung thư giai đoạn tiến triển và do đó, các hoạt động tăng cường sức mạnh cơ bắp có thể được sử dụng để tăng tuổi thọ".

Một nghiên cứu thứ hai , cũng được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh vào thứ Tư, phát hiện ra rằng việc duy trì vòng eo thon gọn cùng với tập thể dục thường xuyên có hiệu quả hơn nhiều trong việc giảm nguy cơ ung thư so với việc chỉ thực hiện một trong hai biện pháp.

The research, funded by the World Cancer Research Fund, found people needed to exercise and keep their weight down to reap the maximum benefit.

The study, of more than 315,000 people, was the first to investigate how the two actions combine to reduce cancer risk.

Dr Helen Croker, assistant director of research and policy at the World Cancer Research Fund, said: “These findings underscore the importance of a holistic lifestyle approach instead of focusing on a single factor to reduce cancer risk. Maintaining a healthy weight and, in particular, having a waist circumference within the recommended level and being physically active, along with eating a healthy diet, are all crucial steps to reduce cancer risk.”

Nghiên cứu được tài trợ bởi Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới phát hiện ra rằng mọi người cần tập thể dục và giữ cân nặng ở mức thấp để đạt được lợi ích tối đa.

Nghiên cứu trên hơn 315.000 người là nghiên cứu đầu tiên tìm hiểu cách thức kết hợp hai hành động này để giảm nguy cơ ung thư.

Tiến sĩ Helen Croker, trợ lý giám đốc nghiên cứu và chính sách tại Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới, cho biết: "Những phát hiện này nhấn mạnh tầm quan trọng của cách tiếp cận lối sống toàn diện thay vì tập trung vào một yếu tố duy nhất để giảm nguy cơ ung thư. Duy trì cân nặng khỏe mạnh và đặc biệt là có vòng eo trong mức khuyến nghị và hoạt động thể chất, cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, tất cả đều là những bước quan trọng để giảm nguy cơ ung thư."

Meanwhile, Cancer Research UK, a leading cancer charity, announced on Wednesday that it and its partners were committing £10m to create new tools using AI and analytics to improve early cancer detection and prevention.

Doctors may soon be able to predict an individual’s chances of getting cancer and offer personalised help, thanks to the five-year cancer data-driven detection programme, the charity said.

This could lead to those at higher risk being offered more frequent cancer screening, or screening at a younger age, while those at lower risk could be spared unnecessary tests.